کد محصول = ۱۰۸۸
کمر درد چیست؟
درد کمر یا کمر درد بیماری (ضایعه ای) بسیار شایع است. از دردهای آرتروز ستون فقرات گرفته تا درد شدید کشیدگی دیسک کمر، این وضعیت ممکن است بیاید و برود. درد کمر با نشستن طولانی مدت و عدم تحرک میتواند شدید تر بشود. با اینکه کمر درد میتواند بسیار آزار دهنده باشد، اما با کمی مراقبت و طی چند هفته، بهبودی اتفاق می افتد.
علل معمول ایجاد کمر درد
کشیدگی عضلات و اسپاسم کمر، مهم ترین علل ایجاد کمر درد است. اما دلایل شایع ایجاد درد در ناحیه کمر عبارتند از:
دیسک های نخاعی، بین مهره های کمر قرار دارند و به عنوان بالشتک هایی ضربه گیر عمل می کنند. به دلایل مختلفی از جمله روند طبیعی پیری، ضربه به ستون فقرات، اضافه وزن، سیگار کشیدن و فشارهای مکرر به ستون فقرات، دیسک کمر شروع به فرسوده شدن میکند و سبب ایجاد دیسک کمر میشود. با گذشت زمان و بدون درمان صحیح، دیسک برآمده، پاره شده و محتوای داخل آن سبب خشکی و التهاب رشته های عصبی نخاع شود. پارگی دیسک کمر باعث درد شدیدی می شود که از کمر به سمت پایین باسن، ران یا تیر کشیدن پا نیز می رود.
آرتروز ستون فقرات می تواند روی هر مفصل در بدن، از جمله مفاصل کوچک ستون فقرات تأثیر بگذارد. آرتروز ستون فقرات در نتیجه فرسودگی غضروف واقع در بین مفاصل ستون فقرات رخ می دهد. با آرتروز ستون فقرات، سفتی مفاصل و کاهش دامنه حرکتی ستون فقرات بدن امری معمول است در نتیجه اینجا بیش از پیش به اهمیت سلامت مفاصل پی می بریم.
سیاتیک به فشرده سازی عصب سیاتیک گفته می شود که اغلب به دلیل فتق دیسک کمر یا خار استخوانی ایجاد می شود. آسیب یا ضربه به لگن، ران، دیابت، نشستن طولانی مدت و سندرم پیریفورمیس، ممکن است باعث ایجاد درد سیاتیک کمر شود. از آنجا که عصب سیاتیک، طولانی ترین عصب بدن است (از بالای ستون فقرات به پایین هر دو پا)، فشرده شدن آن ممکن است منجر به درد کمری شود که حتی به کف پاها هم برسد. علاوه بر سوزش و درد سیاتیک، بیماران ممکن است دچار گزگز، بی حسی و ضعف عضلانی شوند.
پوکی استخوان به معنای ضعیف شدن استخوان هاست که می تواند آنها را مستعد شکستگی کند. کمردرد ناشی از پوکی استخوان معمولاً به دلیل درد ناگهانی کمر پس از یک فعالیت ساده مانند خم شدن یا عطسه اتفاق می افتد.
اسکولیوز بیماری است که در آن ستون فقرات مانند حرف "S" یا حرف "C" منحنی و پیچ خورده می شوند. این بیماری معمولاً در کودکی یا در دوران نوجوانی ایجاد می شود. در بیشتر موارد، علت اسکولیوز ناشناخته است، اگرچه ممکن است به یک آسیب یا نقص مادرزادی مربوط باشد. (منبع)
درمان کمر درد
یکی از نکاتی که در رفع کمر درد موثر می باشد، گذر زمان است. استراحت و گذر زمان به معنای خوابیدن طولانی مدتی و بی حرکتی نیست. فعالیت بدنی آرام و ملایم می تواند زمان بهبود را کاهش دهد. برای برخی از افراد، بهبودی کمر درد میتواند با گذاشتن یخ یا گرما دادن به محل درد درست شود. اما در مراحل بعدی مراجعه به پزشک و فیزیوتراپی بشدت توصیه می شود.
بهبود کمر درد با محصولات طبیعی فوراور
شما عزیزان میتوانید برای تهیه هر محصول این پکیج روی اسم هر محصول کلیک کرده و وارد صفحه محصول آن شوید. علاوه بر این، نحوه مصرف هر محصول در تصویر زیر قابل مشاهده است.
