بسیاری از افراد هستند که به خاطر افزایش سن یا در اثر بیماری، ژنتیک، رژیم و غیره صورت‌هایی لاغر و استخوانی دارند که از آن راضی نیستند. البته لاغری عیب نیست و به چهره خیلی از افراد هم می‌نشیند اما برخی از آن ها صورت‌های پر را بیشتر می‌پسندند. طبیعی است که هر چقدر بیشتر چاق شوید، صورت شما هم چاق‌تر می‌شود؛ ولی آیا راهی وجود دارد که بتوانیم بدون افزایش وزن کل بدن، صورت خود را چاق کنیم؟
بسیاری از کارشناسان تنها راه ممکن را در استفاده از مکمل‌های قرص کلاژن می‌دانند. کلاژن یکی از پروتئین‌‌های فیبری است که ضرورتاً در تمامی اندام‌های بدن پیدا می‌شود، این ماده به خصوص در سطح پوست به فراوانی وجود دارد و نقش بسیار مهمی در حفظ و نگهداری از بافت و ظاهر آن دارد. مانند بسیاری از مواد طبیعی دیگر در بدن، میزان تولید کلاژن نیز با افزایش سن در اثر عوامل درونی و بیرونی کاهش پیدا می‌کند.
کرم‌ها، قرص‌ها و مکمل‌های زیادی وجود دارند که طراحی شده‌اند تا سطح کلاژن پوست را بالاتر ببرند و جلوی روند پیری پوست را بگیرند. حال سوال اینجاست که این محصولات کلاژن‌ساز آیا واقعا تأثیری در چاقی صورت دارند؟
تاثیر پودر کلاژن یا قرص کلاژن برای چاقی صورت
کلاژن یک ماده کاملاً طبیعی است که بدن همه انسان‌ها و موجودات زنده آن را به طور خودکار تولید می‌کند. یکی از اصلی‌ترین وظایف این ماده شگفت‌انگیز کمک به حفظ طراوت و شادابی پوست است. همه ما در دوران کودکی و نوجوانی پوست شفاف و خوبی داشته‌ایم و اگر به خوبی از آن مراقب کرده باشیم، حتماً تا سنین جوانی هم آن را حفظ نموده‌ایم. این به دلیل آن است که روند تولید کلاژن در بدن ما تا حدود سن 30 سالگی ادامه دارد و بعد از آن متوقف می‌شود.
اولین نشانه کاهش سطح کلاژن بدن، چین و چروک افتادن روی صورت (مخصوصاً دور چشم)، تیره یا کیسه‌ای شدن زیر چشم و افتادگی پوست است. البته کلاژن برای همیشه بدن ما را ترک نمی‌کند، بلکه منابع آن محدود شده و فقط برای ترمیم زخم و جراحات ترشح می‌شود.
در چنین شرایطی مصرف پودر یا قرص کلاژن می‌تواند کمبود منابع این ماده در بدن را به خوبی جبران کند. این مکمل‌های تقویتی با تأمین کلاژن مورد نیاز بدن، عملاً باعث راه افتادن مجدد جریان جوانسازی طبیعی پوست و البته آبرسانی آن می‌شوند. کلاژن موجب افزایش تقویت خون رسانی به پوست شده و فرآیند تعویض سلول‌های مرده با تازه‌نفس را تسریع می‌کند به همین خاطر پوست صورت بهتر تغذیه می‌شود و آب بیشتری به آن می‌رسد.
نقش پودر یا قرص کلاژن در آبرسانی و جوانسازی پوست صورت به گونه‌ای است که اگر صورت لاغری داشته باشید و از آن استفاده کنید، بعد از مدتی افراد به شما خواهند گفت که صورتتان کمی چاق شده و به اصطلاح گل انداخته.
بهترین قرص کلاژن برای چاقی صورت
قرص و دیگر مکمل‌های کلاژن اصولاً نوع شماره 3 این ماده که برای جوانسازی صورت مناسب است را در خود جای داده‌اند و اغلب از بدن موجودات دریایی گرفته می‌شوند. اگر سراغ بهترین، مرغوب‌ترین و باکیفیت ترین محصولات موجود در بازار بروید، می‌توانید مطمئن باشید که این قرص‌ها کاملاً سالم بوده و هیچ عارضه جانبی دیگری برای شما ندارند.
استفاده از قرص کلاژن به صورت مداوم و منظم، باعث جبران منابع طبیعی کاهش یافته از این ماده در بدن شده و روند بازسازی و جوانسازی پوست را مجدداً به جریان می‌اندازد. البته باید توجه داشته باشید که گرچه اثرگذاری این قرص مشهود است در واقع می‌تواند کاری کند تا چند سال جوان‌تر به نظر برسید اما نباید انتظار معجزه از آن داشته باشید.
قرص کلاژن جریان خون و آبرسانی پوست را تقویت کرده و از این طریق موجب چاق‌تر به نظر رسیدن صورت شما می‌شود. البته این چاقی یک نکته مثبت است؛ زیرا منظورمان از آن، فربه شدن پوست صورت نیست، بلکه باطراوت و شاداب به نظر رسیدن چهره است.
امروزه با توجه به مزیت‌های قرص کلاژن و محبوبیت زیادی که پیدا کرده، انواع مختلفی از برندهای گوناگون در بازار پیدا شده‌اند اما واقعیت این است که همه آن‌ها کیفیت لازم را ندارند و نمی‌توانند آن طور که باید، اثرگذار باشند در زیر به دو نمونه از بهترین قرص‌های کلاژن که اثرگذاری آنان تضمین شده بوده و سابقه و طرفداران زیادی هم دارند اشاره می‌کنیم:
-
مکمل نوشیدنی فوراور مارین کلاژن (Forever Marine Collagen)
مکمل مارین کلاژن از برند معتبر فوراور، یکی از غلیظ‌ترین ترکیب‌‌های موجود در بازار را داشته و فرمول آن مبتنی بر کلاژن‌های دریایی طراحی شده است. تحقیقات ثابت کرده‌اند که کلاژن‌های دریایی به نسبت سایر انواع این ماده، راحت‌تر جذب بدن شده و مورد استفاده قرار می‌گیرند، بنابراین اثرگذاری بالاتری دارند.
علاوه بر کلاژن دریایی، مکمل فوراور مارین کلاژن حاوی آنتی اکسیدان فلفل سیاه و گوجی بری، ویتامین سی، عصاره چای سبز و بیوتین است.
این مکمل سلامت پوست خوراکی دارای طعمی دلنشین و خوشمزه (ترکیبی از طعم توت و تارت) است و موجب حفظ سلامت، آبرسانی، بهبود ساختار کلی، رفع جای چین و چروک، برطرف شدن جای زخم‌های سطحی و از بین بردن سفتی پوست می‌شود.
فوراور مارین کلاژن همچنین عاری از هرگونه گلوتن بوده و هیچ عوارض جانبی ندارد. این مکمل به صورت نوشیدنی است و هر بسته از آن حاوی 30 شاسه 15 میلی‌لیتری خواهد بود.
-
قرص کلاژن فیرمینگ کمپلکس اینفینیت فوراور
فیرمینگ کمپلکس اینفینیت یک قرص مکمل کلاژن از برند معتبر فوراور است که به جرأت می‌توان آن را "بهترین قرص کلاژن" لقب داد.
این قرص کلاژن‌ساز تأثیرات شگفت‌انگیزی در رفع چین و چروک دور چشم و بازگرداندن حالت ارتجاعی پوست دارد و می‌تواند از زیبایی و سلامت صورت شما به خوبی محافظت کند. فیرمینگ کمپلکس اینفینیت حاوی عصاره فرنچ ملون، فیتوسرامیدز و آلوئه‌ورا بوده که فرمول آن بر پایه کلاژن دریایی است. سند اعتبار این مکمل، تحقیقات بالینی متعددی است که روی آن انجام گرفته و تأثیرات غیرقابل انکارش روی رفع علائم پیری پوست را تأیید کرده است.
قرص کلاژن فیرمینگ کمپلکس اینفینیت از برند فوراور موجب تولید دوباره این ماده طبیعی در بدن، تحریک مولکول‌های ساختار پوست، جایگزین کردن سلول‌های مرده صورت با سلول‌های جوان، رفع چین‌های کوچک و کاهش عمق چروک‌های بزرگ شود.
علاوه بر کلاژن دریایی، عصاره آلوئه‌ورا و فرنچ ملون، این قرص همچنین حاوی ویتامین Cو البته آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که وجود آن‌ها برای جوانسازی پوست ضروری است.
قرص کلاژن فیرمینگ کمپلکس اینفینیت فوراور هیچ گونه عوارض جانبی ندارد و جایگزین خوراکی بسیار خوبی برای داروهای تزریقی محسوب می‌شود که هر بسته از این مکمل دارای 30 عدد قرص است.
نحوه اثرگذاری پودر کلاژن برای چاقی صورت
به این نکته توجه داشته باشید که اصولاً هیچ ماده یا مکملی نمی‌تواند مستقیماً باعث چاقی صورت شود. تنها راه ممکن برای چاق شدن صورت، این است که وزن کل بدن اضافه شود و مقداری از این اضافه وزن هم به چهره شما منتقل شود.
بنابراین وقتی می‌گوییم که قرص کلاژن موجب چاقی صورت می‌شود، منظورمان این نیست که اگر وزن عضلات صورت شما مثلا 300 گرم است، با استفاده از این مکمل به 350 گرم می‌رسد (!) بلکه منظورمان این است که مکمل قرص کلاژن باعث باطراوت‌تر به نظر رسیدن چهره شما خواهد شد.
پس اگر مایلید حجم عضلات یا درصد چربی صورت خود را افزایش دهید، راهی به‌جز چاق شدن کل بدن ندارید و هیچ مکمل یا قرصی نمی‌تواند به شما کمک کند. حال پس از این توضیح، بیایید بررسی کنیم که پودر کلاژن چگونه باعث چاقی صورت می‌شود.
چنانچه پوست ما دچار آسیبی مانند یک خراش یا زخم بشود، کلاژن در بدن ترشح می‌گردد تا به روند ترمیم پوست آسیب دیده کمک کند. کاربرد اصلی این ماده جایگزینی سلول‌های مرده و آسیب دیده در بدن با سلول‌های سالم و جوان است به همین دلیل هم هست که وقتی کلاژن در سنین جوانی به طور طبیعی و به مقدار زیاد در بدن ترشح می‌شود، هیچ نشانی از چین و چروک و علائم پیری بر صورت به چشم نمی‌خورد.
به محض اینکه روند تولید آن نیز متوقف می‌شود، خونرسانی به پوست صورت کاهش یافته و سلول‌های مرده دیر و کُندتر جایگزین می‌شوند، در نتیجه صورت دچار افتادگی، چین و چروک و لکه و علامت‌های دیگر می‌شود.
زمانی که از قرص مکمل کلاژن استفاده می‌کنید، جریان خونرسانی، تغذیه و آبرسانی به پوست تقویت شده و مانند سنین جوانی، روند بازسازی سلولی صورت مجدداً به راه می‌افتد. در نتیجه پوست شما شادابی بیشتری پیدا کرده و حالت ارتجاعی، یا به اصلاح الاستیسیته خود را بازیابی می‌کند.
این شادابی پوست صورت باعث می‌شود تا کسانی که مدتی است آن‌ها را ندیده‌اید، ناگهان ببینند که صورت شما چاق‌تر و با طراوت‌تر به نظر می‌رسد.
عوارض قرص کلاژن اکتیو و نکاتی برای مصرف ایمن
قرص کلاژن اکتیو یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای تقویت سلامت پوست، مو، ناخن و مفاصل است که به افزایش الاستیسیته پوست و کاهش چین‌وچروک کمک می‌کند. بااین‌حال، مانند هر مکمل دیگری، مصرف آن در برخی موارد ممکن است باعث بروز عوارضی شود. این عوارض معمولاً نادر هستند و در اثر مصرف بیش‌ازحد، حساسیت فردی یا مشکلات گوارشی ناشی از ترکیبات جانبی ایجاد می‌شوند. در ادامه، به بررسی عوارض احتمالی قرص کلاژن اکتیو و راه‌های پیشگیری از آن‌ها می‌پردازیم.
۱. مشکلات گوارشی (نفخ، اسهال یا یبوست)
یکی از رایج‌ترین عوارض گزارش‌شده پس از مصرف کلاژن، مشکلات گوارشی جزئی مانند نفخ، احساس سنگینی معده، اسهال یا یبوست است. این مشکلات معمولاً زمانی رخ می‌دهد که فرد دوز بالایی از کلاژن مصرف کرده یا بدن او به برخی ترکیبات جانبی موجود در مکمل، مانند ویتامین C یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی، حساسیت نشان دهد. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است قرص کلاژن اکتیو را طبق مقدار توصیه‌شده مصرف کرده و همراه با وعده غذایی میل کنید.
۲. طعم ناخوشایند دهان و بوی بد تنفس
برخی افراد پس از مصرف کلاژن، طعم ناخوشایند در دهان یا بوی بد تنفس را تجربه می‌کنند. این عارضه معمولاً به دلیل منشأ دریایی یا حیوانی برخی از انواع کلاژن است که ممکن است باعث تغییر موقت در طعم دهان شود. برای کاهش این مشکل، می‌توان مکمل را با آب یا آبمیوه مصرف کرد و پس از آن مسواک زد یا آدامس بدون قند جوید.
۳. واکنش‌های آلرژیک (خارش یا بثورات پوستی)
اگرچه کلاژن به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد، اما برخی از افراد ممکن است به منابع حیوانی آن مانند کلاژن دریایی یا گاوی حساسیت داشته باشند. این موضوع ممکن است باعث بروز خارش، بثورات پوستی یا تورم خفیف در برخی افراد مستعد آلرژی شود. درصورتی‌که پس از مصرف قرص کلاژن علائمی مانند قرمزی پوست، تورم یا مشکلات تنفسی مشاهده کردید، مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
۴. افزایش سطح کلسیم در بدن (هایپرکلسمی)
برخی انواع کلاژن، به‌ویژه آن‌هایی که از منابع دریایی تهیه شده‌اند، ممکن است باعث افزایش سطح کلسیم خون شوند که به آن هایپرکلسمی گفته می‌شود. این وضعیت می‌تواند علائمی مانند خستگی مفرط، تهوع، استفراغ و درد استخوانی ایجاد کند. برای جلوگیری از این عارضه، توصیه می‌شود که مصرف مکمل‌های کلاژن را با سایر منابع غنی از کلسیم هماهنگ کنید و از مصرف بیش‌ازحد آن پرهیز نمایید.
۵. اختلال در عملکرد کلیه در برخی افراد مستعد
کلاژن نوعی پروتئین است و مصرف بیش‌ازحد آن ممکن است فشار اضافی به کلیه‌ها وارد کند، به‌ویژه در افرادی که مشکلات کلیوی دارند. اگر دچار بیماری‌های کلیوی هستید، بهتر است قبل از مصرف قرص کلاژن اکتیو، با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که این مکمل برای شما بی‌خطر است.
آیا کلاژن باعث چاقی بدن می‌شود؟
خیر، کلاژن نه‌تنها باعث چاق‌تر شدن بدن نمی‌شود بلکه به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
این پروتئین طبیعی موجب بهبود متابولیسم در بدن شده و نوع هیدرولیز شده آن، در افراد مبتلا به دیابت و اضافه وزن، باعث ترشح هورمون سیری و کاهش اشتها می‌گردد. اتفاقاً یکی ازگروه‌هایی که زیاد از مکمل کلاژن استفاده می‌کنند، افرادی هستند که رژیم‌های غذایی لاغری داشته و قصد کاهش وزن دارند.
کلاژن چه کاربردی در بدن دارد؟
تحقیقات نشان داده که حدود 24 نوع کلاژن در بدن وجود دارد که هرکدام از آنان وظیفه مشخصی را بر عهده دارند. از جمله کاربردهای کلاژن عبارتند از:
- کاهش درد مفاصل
- افزایش تراکم استخوان
- تقویت ریشه مو
- ترمیم و تقویت ناخن‌ها
- رفع چین و چروک پوست
- افزایش خاصیت ارتجاعی پوست
- کاهش ریسک بسته شدن عروق
- کاهش سطح کلسترول خون
- کمک به سلامت چشم
- کاهش وزن
بهترین زمان برای مصرف قرص کلاژن
بهترین زمان برای مصرف قرص کلاژن قبل از خواب و بعد از صرف وعده شام است. افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند بهتر است مکمل کلاژن را صبح با معده خالی یا همراه با وعده صبحانه مصرف کنند. توجه داشته باشید که استفاده از کلاژن در هنگام شب، باعث بهبود کیفیت خواب نیز خواهد شد.
سخن پایانی
و در نهایت قرص‌های مکمل کلاژن می‌توانند باعث آبرسانی و جوانسازی پوست صورت شوند. تأثیر طراوت‌زایی که این قرص‌ها روی چهره شما می‌گذارند باعث می‌شود تا صورت کمی چاق‌تر و پُرتر به نظر برسد.
نظر خود را بنویسید